MLADÉ LETÁ V POHYBE

60,00 

Termín kurzu je:Od 5.10 2020 o 10.00 hod., 1 hodina týždenne

Po odoslaní Vašej objednávky Vám následne zašleme konkrétne informácie ku kurzu.

Kategórie:

Popis

Kurz je vhodný pre ľudí stredného i vyššieho veku.
Nenáročné a príjemné cvičenia pod vedením skúsenej seniorlektorky zlepšujú držanie tela, koordináciu a kĺbovú pohyblivosť. Zlepšujú taktiež prekrvovanie vnútorných orgánov, činnosť pľúc a tým okysličujú celé telo!
Jeden z najväčších benefitov je redukucia nadváhy, spevňujúce sa svalstvo u ľudí, ktorí na hodinách rozvíjajú tancom tiež svoju tvorivosť a estetické cítenie. Radosť z pohybu a spoločné stretnutia vytvárajú priestor na eliminovanie stresu a návrat do čias pri hudbe obľúbených zahraničných i československých interpretov 80 až 90 rokov.
Cvičenie a tanec dodáva všetkým našim cvičencom vitálnu energiu!
a čo je najhlavnejšie, cvičenie a tanec spomaľuje proces starnutia!