JOGA PRE DETI

108,00 

Termín kurzu je:Od 18.9 2020 o 17.00 hod. 1 hodina týždenne

Fly štúdio Poprad, ako športová organizácia podporujúca pravidelné športovanie detí a mládeže, je oficiálne zapísaná v Registri právnických osôb v športe Ministerstvom školstva, vedy, výskumu a športu SR. Kurzovné na dieťa navštevujúce naše kurzy si môže rodič, ako zamestnanec, uplatnit u svojho zamestnávateľa. Príspevok na pravidelnú športovú činnosť detí bol schválený Ministerstvom školstva, vedy, výskumu a športu SR.

Po odoslaní Vašej objednávky Vám následne zašleme konkrétne informácie ku kurzu.

Kategórie: ,

Detská jóga zlepšuje telesnú kondíciu a podporuje ďalší rozvoj hrubej motoriky.
V detskej jóge deti medzi sebou nesúťažia, čo je veľkým pozitívom.
Nevedieme ich k tomu, aby napodobňovali ostatné deti, ale aby sledovali seba a aby počúvali svoje telo.
Deti sa pri cvičení jógy učia sústrediť na prítomný okamih, čím si trénujú svoju trpezlivosť, ktorá je v živote veľmi dôležitá.

Detská jóga sa cvičí pozvoľna vzhľadom na anatomické dannosti detí (štíhle,obézne) a vždy len toľko,koľko to deťom dovolí. Nikdy nevytvárame žiadne násilie. Ásany majú názvy zvieratiek, rastlín, prírodných útvarov… Všetky sú deťom blízke, preto ich rady napodobňujú.

Dôležitou súčasťou jógy je dýchanie, ktoré aktívne zapájame aj do detských hodín.
Je veľmi zdravé a dôležité, aby sa dieťa vedelo naučiť pracovať so svojím dychom.
Deti sa vďaka tomu vedia upokojiť a znížiť aj svoje vnútorne napätie.
Správne dýchanie pôsobí tiež aj na zdravé postavenie chrbtice.

Záver hodiny je vždy spojený s príbehom a relaxáciou so zvukmi indických misiek. (Viac informácií o účinkoch indických misiek nájdete na hlavnej stránke v položke Liečivé spievajúce misky.)

Po hodine podávame deťom čistú vodu (aj počas hodiny),ovocie a zdravú maškrtu.

Ďalšie informácie

Termin kurzu

Od 18.9 2020 do 29.1 2021